שאלון – האם אני בדיכאון לאחר לידה

שאלון - האם אני בדיכאון אחרי לידה?תקופת ההיריון ולאחר הלידה, ולמעשה כל השנה הראשונה, היא לא רק ורודה ומאושרת. נשים חוות רגשות נוספים כמו חרדות, דאגות ואף תחושות שונות של אי נחת.

באופן מדויק יותר, אחת מכל 10 נשים עתידות לסבול מדיכאון אחרי לידה, שהיא הפרעה במצב הרוח.

 

לפניך רשימה של תסמינים שמאפיינים הפרעה במצב הרוח סביב מועד הלידה. אם את מודאגת בנוגע לאחד מהם, ייתכן שאת בדיכאון לאחר לידה וכדאי שתפני להערכה מקצועית.

דיכאון אחרי לידה – תסמינים

  • רוב הזמן את מרגישה מדוכאת
  • רוב הזמן את מרגישה עצבנית
  • יש לך התקפי בכי
  • את סובלת מהפרעות בשינה – את מתקשה להירדם כשהתינוק ישן, את מתעוררת בלילה ללא קשר להתעוררות תינוקך וכו'
  • את סובלת מאבדן תיאבון או מתיאבון מוגבר
  • את סובלת מחרדה ומהתקפי פניקה
  • את עייפה, אדישה ומחוסרת אנרגיה
  • את מרגישה ירידה בהערכה העצמית שלך ובביטחון העצמי שלך
  • הריכוז שלך נמוך
  • את נמנעת מלצאת מהבית
  • יש לך דמיונות מפחידים
  • יש לך מחשבות טורדניות והתנהגויות אובססיביות
  • קשה לך "להתחבר" לחוויות האימהות
  • קשה לך "להתחבר" לתינוק
  • חולפות בראשך מחשבות אובדניות (מאפיין דיכאון ברמה גבוהה)

האם את בסיכון לסבול מדיכאון בהריון או לאחר לידה לפי שאלון אדינבורו?

אנו ממליצים לך לבקר באתר משרד הבריאות, בו ישנו מידע לגבי איתור נשים בסיכון לדיכאון בהריון ולאחר הלידה, כולל שאלון אדינבורו ( 1 )  וקידודו. השאלון שנקרא באנגלית Edinburgh Postnatal Depression Scale , הוא כלי נפוץ ומקובל לאיתור נשים בסיכון לדיכאון בהריון ולאחר לידה, והוא תורגם לשפות רבות, כולל עברית, רוסית וערבית. מילוי השאלון, יכול לסייע לך לקבל תמונה על מצבך: האם את בסיכון לדיכאון או לא.  אם השאלון יצביע על כך שאת בסיכון, אנו ממליצות לך לפנות לאיש בריאות הנפש – פסיכולוג, עובד סוציאלי או פסיכיאטר כדי לערוך אבחון יסודי ולקבל טיפול מתאים.  יחד עם זאת, חשוב שתדעי שקשיים נוספים סביב לידה, כמו חרדות קשות בהריון ולאחר הלידה, אינם מאותרים באמצעות השאלון.

מעוניינת להבין יותר? קראי עוד על דיכאון אחרי לידה או פני אלינו לקביעת פגישה אישית כדי לבחון יחד כיצד נוכל לסייע לך בצורה אישית ואחראית

 

 

( 1)  Cox J, Holden J, Sagovsky R. (1987) Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh postnatal depression scale. Brit J Psychiatry 150: 782-86. Developed as the Edinburgh Postnatal Depression Scale and validated for use in both pregnancy and in the postnatal period to assess for possible depression and anxiety.

פורסם בקטגוריה כללי, עם התגים . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

סגור לתגובות.