האם את סובלת מדיכאון?

במהלך ההריון ולאחר הלידה – למעשה, בכל השנה הראשונה לחיי התינוק שלך, מצפים ממך להרגיש מאושרת ואסירת תודה. מה שלא תמיד מספרים לך, זה שמדובר בשנה רבת התלבטויות ודאגות, שיכולה להיות גם מלווה במשברים כאלה ואחרים. בקיצור, טבעי שתרגישי כי לא הכל ורוד בחייך, למרות שאת בריאה ו/או שילדת תינוק בריא ונהדר.

נשים רבות מדווחות כי במהלך ההיריון ובתקופה שלאחר הלידה הן חוות חרדה, דאגה, אי נחת, לעתים גם עצב, דיכאון. אולם עבור חלקן, התסמינים יצביעו על הפרעת דיכאון. על פי הידוע, אחת מעשר נשים עלולה לסבול מדיכאון במהלך ההיריון ואחת משבע נשים עלולה לסבול מדיכאון לאחר לידה.

מהם התסמינים שיכולים להעיד על דיכאון במהלך ההיריון או לאחר לידה?

לפנייך רשימה של תסמינים שמאפיינים הפרעה במצב הרוח. אם את חשה באחד מאלה (או חלילה ביותר מאשר אחד) ייתכן שאת בדיכאון וכדאי שתפני להערכה מקצועית:

  • את מרגישה מדוכאת מרבית הזמן.
  • את מרגישה אי שקט או עצבנות מרבית הזמן.
  • יש לך התקפי בכי.
  • את סובלת מהפרעות בשינה: מתקשה להירדם כשהתינוק ישן, מתעוררת בלילה ללא קשר להתעוררות תינוקך  וכדומה.
  • את סובלת מאבדן תיאבון או מתיאבון מוגבר.
  • את עייפה, אדישה וחסרת אנרגיה.
  • את מרגישה ירידה בהערכה העצמית שלך ובביטחון העצמי שלך.
  • יכולת הריכוז שלך נמוכה.
  • את נמנעת מלצאת מהבית.
  • יש לך מחשבות ודמיונות מפחידים.
  • קשה לך “להתחבר” לחוויות האימהות.
  • קשה לך “להתחבר” לתינוק.
  • חולפות בראשך מחשבות אובדניות.  

 אם את מוטרדת לגבי אחד מהתסמינים הללו – פני אלינו ונבחן יחד את התמיכה המקצועית המתאימה לך.

צרי קשר
שתפו:

סגור לתגובות.